Je m'appelle Léa
Je suis titulaire d’un Diplôme d’Études Approfondies (ex-master 2) en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives. J’ai suivi mon cursus à Montpellier où je me suis spécialisée en Activités Physiques Adaptées. J'ai étudié, entre autre, l'anatomie, la physiologie, la psychologie,...
Je suis formatrice en prévention des Troubles Musculo Squelettiques (TMS) et coach sportif depuis 2011.
J'ai rapidement proposé aux associations pour lesquelles j’intervenais des cours de Zumba, car ils offrent un côté festif et ludique à l'activité cardio qui me correspondent parfaitement.
Je propose aussi des cours de Pilates pour donner des outils concrets de prévention des TMS et renforcer structurellement mes élèves.
Enfin, je poursuis ma formation au Qi Gong à l'Ecole du Qi (Joannas) et l’enseigne depuis 2016. C’est une joie de partager cet art énergétique aux bénéfices multiples : santé, détente, et philosophie de vie !
Depuis septembre 2019, j’ai rejoins Dominique Banizette et Peggy Vernay à l’Ecole du Qi où je transmets les fondamentaux de la pratique du Qi Gong aux futurs enseignants.